日期：2020-10-07

乳癌的危險因素

目前有研究發現乳癌病例也可歸於飲食習慣不良，如過度飲酒、體重過重和缺乏身體運動等。世界衛生組織研究亦表明，長期接觸雌激素相關的因素會增加患上乳癌的風險。我們一生中會接觸到很多致癌因素，當中有些是我們可以避免的風險因素，也有一些是我們無法控制的風險因素。以下一文列明了各種增加乳癌風險的因素：

能改變的乳癌風險因子

喝酒：酒精攝入量越高，患乳癌的機率就越大。

肥胖： 停經後女性卵巢不再製造女性荷爾蒙，但脂肪組織會繼續帶來女性荷爾蒙，影響乳房組織。脂肪組織可以產生荷爾蒙，增加乳癌的發病率。

久坐不動： 久坐不動會影響身體荷爾蒙分泌和發炎指數。缺乏運動會增加患乳癌的風險。

未曾生育： 30歲後未曾生育或30歲後第一次生育的女性患乳癌的風險更高。

未曾哺乳： 哺乳能延後女性產後恢復月經的時間，因此能減低乳癌風險。

使用口服避孕藥： 使用避孕藥會增加患乳癌的機率。

不能改變的乳癌風險因子

性別： 女性患乳癌的機率是男性的 100 倍。

月經史： 由於長時間接觸女性荷爾蒙，月經在12歲之前出現或55歲之後絕經會增加患乳癌的機率。

家族史： 如果你有一位近親有乳癌病史，你的乳癌發病率比普通人高3倍。如果你有兩位近親有乳癌病史，你的乳癌發病更比普通人增加7倍。

基因變異： 若帶有乳癌基因BRCA1或BRCA2變異，你在一生中患上乳癌的風險比普通人高10倍。大約 10% 的乳癌個案是由基因變異引起的。

可以降低患乳癌的風險嗎？

雖然通過預防可減低患上乳癌的風險，但這並不能有效地改善乳癌死亡率。保持健康生活習慣和早期發現便能增加乳癌的存活率。 健康飲食和運動，如比減少飲酒，注重健康體重，鍛煉身體等可減低患癌症的風險，有助與改善乳癌病發。

然而，即使做足了乳癌預防措施，仍有10% 的乳癌病例來自於遺傳性基因變異，如BRCA1 和BRCA2 的基因變異等。如家中有乳癌或卵巢癌病史的患者，應趁早與專科醫生討論關於遺傳基因檢測的需要。